Свобода грудного отдела (10 минут)
Комплекс для подвижности грудного отдела — тем, кто много сидит и чувствует зажатость между лопаток.
Короткий комплекс на подвижность грудного отдела позвоночника. Подходит для дома — инвентарь не нужен, хватит места рядом со стулом или ковриком.
Включайте видео и повторяйте за тренером.
Позанимаемся вместе?
Студия «Вместефит» в Калининграде, улица Чехова 1а. Группы до семи человек, пробное — разовым визитом, без абонемента.